Alle activiteiten zijn gestopt!
Leren hanteren van je jeugdverlies of jeugdtrauma
Moeite hebt met (intieme) relaties of weinig verbinding voelt met anderen.
Het lastig vindt om je mening te uiten of om voor jezelf op te komen.
Een gevoel van angst of paniek krijgt als je met een groep bent.
Vaak een gevoel van gemis of leegte ervaart.
In het dagelijks leven wordt beïnvloedt door perfectionisme en last hebt van allerlei terugkerende fysieke klachten.
Weinig vertrouwen in jezelf en de toekomst hebt.
Echt klaar bent voor verandering en het tijd is om jezelf op de eerste plaats te zetten.
Een leven waarin jij op de eerste plaats staat.
Je voelt dat hier verandering in moet komen. Je wilt het gemis of verlies uit je jeugd een plek geven, zodat jij verder kunt bouwen aan je toekomst zonder een gevoel van angst, paniek, leegte en fysieke klachten. Maar wel met vertrouwen in jezelf, de toekomst en met de mensen om je heen.
Alleen weet je nog niet hoe je die verandering moet aanpakken en hoe je voor jezelf kunt kiezen. Je zou het fijn vinden als iemand je hier van begin tot eind bij helpt met concrete doelen en een praktisch plan.
In het traject Oud zeer de baas ga ik je hierbij helpen
In 12 tot 16 weken tijd gaan we samen, maar jij ook individueel aan de slag. Zo krijg je inzicht in je huidige situatie en brengen je in kaart wat je hier graag aan wilt veranderen. Vervolgens stellen we concrete doelen op en ga je stappen zetten naar je gewenste toekomst.
In de laatste week volgt er een evaluatiegesprek, waarin we onder andere bespreken hoe jij hierna op eigen kracht verder kunt gaan.
Oud zeer de baas bestaat uit theorie, opdrachten en zes 1-op-1 sessies van 1 uur waarin we samen bekijken wat jou kan helpen om verlies te verwerken, verdriet & andere moeilijke emoties te hanteren en verandering in gang te zetten en vast te houden.
En nog eens in een overzicht.
- 6 modules theorie om inzicht te krijgen in je emoties, gedrag, huidige en gewenste situatie.
- Wekelijks opdrachten via de mail om eenvoudig inzicht te krijgen in je huidige situatie en om veranderingen gemakkelijker te realiseren.
- Persoonlijke opdrachten en oefeningen om jou hindernissen gericht te overwinnen en je doelen eenvoudiger te realiseren.
- Feedback op je reflectieverslagen.
- Vier 1-op-1 sessies van 1,5 uur of 6 sessie van 1 uur waarin we jouw vaardigheden trainen en samen aan jouw doelen werken.
- Een checklist met tips & oefeningen die voor jou het meest belangrijk zijn.
Je wilt …
- Vol zelfvertrouwen de toekomst tegemoet.
- Stoppen met piekeren en je eigen keuzes naleven.
- Weer goed kunnen slapen en energiek de nieuwe dag aan kunnen gaan.
- Ontspannen deel kunnen nemen aan groepsactiviteiten.
- Jezelf kunnen zijn en de ander in diens waarde laten.
Alle activiteiten zijn gestopt!
*Het is mogelijk en gebruikelijk om in termijnen te betalen.
Kijk hiervoor bij mijn Algemene Voorwaarden.
Altijd voor anderen gezorgd en zo je jeugd aan je voorbij zien gaan? – 3 tips om te starten met je eigen keuzes te leven.
Download mijn eboek en ontvang regelmatig waardevolle, ondersteunende tips.
We gebruiken MailChimp als ons marketingautomatiseringsplatform. Door hieronder te klikken en dit formulier in te dienen, erkent u dat de door u verstrekte gegevens worden overgedragen aan MailChimp voor verwerking in overeenstemming met het Privacybeleid en de Voorwaarden van MailChimp
